Ön tudja, mi az a szarkopénia? Pedig ebben a pillanatban is tapasztalja. A szarkopénia izomtömegünk elvesztése az öregedéssel. Ez súlyzós edzésekkel vagy más, kisebb terheléses gyakorlatsorral csökkenthető. Az idősek esetében is hatékony módszer lehet, hiszen segít megőrizni az izmok erejét, mozgékonyságát. Tanulmányok igazolják, hogy emellett a természetes alga Astaxanthin is hozzájárulhat a szarkopéniával járó izomvesztés minimalizálásához. Sosem késő elkezdeni, ragadjon súlyzót és szedjen naponta Astaxanthint! Vegye fel a harcot az öregedéssel! Az Astaxanthin segít! Hivatkozások: Evans, William J. “Reversing sarcopenia: how weight training can build strength and vitality.” Geriatrics 51.5 (1996): 46-7. Shibaguchi, Tsubasa, et al. “Effect of long-term dietary astaxanthin intake on sarcopenia.” Japanese Journal of Physical Fitness and Sports Medicine 57.5 (2008): 541-552.

További információk ITT